CONOCE TODOS NUESTROS TALLERES
Terapia grupal de niños y adolescentes
Fortalece habilidades sociales, autoestima y regulación emocional en un espacio seguro, lúdico y guiado por psicólogas especialistas. Grupos por edades.
Desde los 7 a 18 años.
Taller mindfulness adulto
Taller diseñado para enseñarte técnicas de reducción de estrés y aumento de la atención plena. Aprenderás a vivir de manera más equilibrada y serena, desarrollando habilidades que mejorarán tu bienestar diario.
Taller mindfulness infantil
La base del mindfulness está en la respiración consciente. A través de ella, los niños aprenden a parar, a prestar atención a sus emociones, sensaciones y pensamientos, desarrollando habilidades que les permiten gestionar mejor lo que les sucede.
Taller mindfulness y equilibrio emocional basado en la compasión (MBEB)
8 sesiones + retiro intensivo para cultivar calma, regular tus emociones, reducir el estrés y conectar contigo mismo desde la autocompasión. Ideal para contextos de alta demanda emocional.
Taller en habilidades para la regulación emocional personal e interpersonal (DBT)
Aprende a regular tus emociones o acompañar a quien se desborda. Taller práctico basado en DBT con técnicas para modular emociones intensas, mejorar vínculos, poner límites sanos y cuidar tu bienestar.
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